คลินิกเสริมความงาม มัยนี้ใครๆ ก็อยากสวย อยากดูดี ส่วนมากแล้วหลายๆ

คลินิกเสริมความงามมัยนี้ใครๆ ก็อยากสวย อยากดูดี ส่วนมากแล้วหลายๆ ท่านก็มักจะเลือกตาม พริตตี้ MC เน็ทไอดอล ที่เค้าได้แวะเวียนไปใช้บริการ เพื่อประกอบการตัดสินใจ เอาไว้เป็นทางเลือกสำหรับสาวๆ ที่อยากจะหาคลินิกดีๆ ที่ไว้ใจได้เรามาดู 5 อันดับคลินิกเสริมความงามรุ่นใหม่ ที่มี พริตตี้และเน็ทไอดอลบนโลกโซเชียลพูดถึงมากที่สุดประจำปี 59 โดยการจัดคลินิกเสริมความงาม.

คลินิกเสริมความงาม
ด้วยระยะเวลาแค่ 3 ปี นายแพทย์ อดิศร ศิริสรรหิรัญ(หมอบอย), นายแพทย์ กวิน เนตรสุนีย์(หมอต้น)และนายแพทย์จักรินทร์ สราญฤทธิชัย(หมอชาย) 3คุณหมอจาก YB Clinicถือเป็นที่รู้จัก และเป็นคลินิกรุ่นใหม่ที่กระโดดขึ้นมาร้อนแรงที่สุดในปีนี้เลยก็ว่าได้ กับเทคนิคเฉพาะตัวของการเสริมจมูกด้วยกระดูกอ่อนหลังหู ที่สวยกว่าและปลอดภัยกว่าการเสริมจมูกแบบเดิมๆ เกิดเป็นเทรนด์ที่มาแรงล่าสุดในตอนนี้ ส่วนเรื่องของฝีมือด้านอื่นๆก็ไม่แพ้กัน ว่ากันว่าผ่านจากYB Clinicไป สวยส่งประกวดได้เลย อีกทั้งราคาที่เทียบกับที่อื่นแล้วไม่แพง การบริการที่จริงใจ ตั้งใจในทุกๆเคส ทำให้ พริตตี้ เอ็มซี เน็ทไอดอล ในโลกโซเชียล เทใจมาใช้บริการ และพูดถึงกันไม่ขาดสาย จนล้นหน้าเพจโซเชียล ทุกที่ต้องมีพูดถึง จึงต้องยกอันดับ 1 ให้ไปครอง คลินิกเสริมความงาม

ลินิกมาแรงย่านลาดพร้าว ที่มีคนพูดถึงและบอกต่อกันมากแบบปากต่อปาก ด้วยบรรยากาศคลินิกที่ตกแต่งสไตล์โมเดิร์นร่วมสมัย ด้วยโทนสีอบอุ่น เรียบหรู ให้ความรู้สึกผ่อนคลายแก่คนไข้ บวกกับคุณหมอหนุ่มตี๋สุดหล่อ ฝีมือที่ไม่ธรรมดา นายแพทย์กิตติคุณ ล้อประสิทธิ์ (หมอแบท) แพทย์ผู้มีประสบการณ์ทางด้านศัลยกรรมและความงาม เสริมจมูก การปรับรูปหน้า ไม่ว่าจะเป็น Botulinum toxin, Filler ร้อยไหม การใช้เลเซอร์ชนิดต่างๆ เพื่อรักษา สิว ฝ้า กระ ลดริ้วรอย ยกกระชับใบหน้า ด้วยเทคนิคและเทคโนโลยีในการรักษารูปแบบใหม่ทั้งในและต่างประเทศ ให้เกิดประโยชน์และคุ้มค่าสูงสุด ทำให้ครองใจสาวๆ หนุ่มๆ พริตตี้ MC เน็ตไอดอล คนดัง ต่างมาใช้บริการกันมากมา.

เสริมหน้าอกใครที่สนใจอยากมีหน้าอกสวยอึ๋มแบบจริงจังแล้วล่ะก็

เสริมหน้าอกใครที่สนใจอยากมีหน้าอกสวยอึ๋มแบบจริงจังแล้วล่ะก็ แต่ไม่รู้จะเลือกหมอทำนมที่ไหนดี ต้องลองศึกษาข้อมูลให้มั่นใจกับคลินิกหรือแพทย์เฉพาะทางที่เชื่อถือได้ มีความเชี่ยวชาญ และได้รับความนิยม ซึ่งเราได้รวบรวมทางเลือกดีๆ สำหรับเป็นตัวช่วยการตัดสินใจที่หวังว่าจะให้ประโยชน์กับทุกคนได้มากขึ้นค่ะเสริมหน้าอก.

เสริมหน้าอก

คือคลินิกศัลยกรรมความงามที่มีชื่อเสียงในเรื่องการทำผ่าตัดทหน้าอกที่มีให้สาวๆ เลือกอย่างหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการเสริมหน้าอกทรงหยดน้ำ การเสริมด้วยวิธีเอาไขมันตัวเองมาใช้เป็นตัวช่วย หรือการเสริมหน้าอกทรงกลม และการศัลยกรรมปรับรูปทรง เสริมหน้าอก

ที่นี่รับรองว่าภายหลังการทำ จะได้หน้าอกที่สวยเป็นธรรมชาติ ไม่หย่อนคล้อยตามมาในภายหลัง มีการนำเข้าซิลิโคนมาตรฐานสูงสุด ที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาในประเทศอเมริการวมถึงในประเทศไทยด้วย เป็นชนิดของถุงซิลิโคนที่ไม่รั่วซึม ไม่เกิดการเน่า มีความทนทาน ไม่ส่งผลให้เกิดอาการแพ้ แน่นอนว่าราคาของซิลิโคนก็จะแพงมากกว่าซิลิโคนธรรมดาทั่วไปหลายเท่าทีเดียว แต่เมื่อเทียบกับความปลอดภัย ก็ถือว่าเป็นการจ่ายที่คุ้มค่า ได้ความพึงพอใจภายหลังการผ่าตัดแล้วอย่างแน่นอน

การผ่าตัดเสริมหน้าอก หรือเพิ่มขนาดหน้าอกนั้น ปัจจุบันนี้เป็นที่ได้รับความนิยมมากขึ้นกว่าสมัยก่อน เนื่องจากมีเทคนิคและวิธีการผ่าตัดจากแพทย์ที่เชี่ยวชาญ ทำให้ผู้ที่ต้องการเสริมหน้าอกหรือต้องการทำให้หน้าอกมีรูปทรงสวยงามมากขึ้น ทั้งนี้การเสริมหน้าอกให้สวยงามมีหลายทางเลือก แต่หากจะให้ปลอดภัยต้องทำการผ่าตัดจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางจึงจะดีที่สุด ซึ่งในปัจจุบันการผ่าตัดเสริมหน้าอกด้วยถุงเต้านมเทียม หรือถุงซิลิโคนเป็นที่ได้รับความนิยมมาก เนื่องจากมีรูปร่างที่สวยงามและมีความแข็งแรง สามารถอยู่ในร่างกายได้ตลอด หากไม่มีภาวะแทรกซ้อน โดยในประเทศไทยมีการนำเข้าถุงซิลิโคนจากต่างประเทศทั้งหมด

1. ถุงน้ำเกลือ (Saline Filled Breast Implant)

เป็นถุงซิลิโคนด้านนอก ส่วนด้านในของตัวถุงจะบรรจุน้ำเกลือ ขณะผ่าตัดเมื่อแพทย์วางตำแหน่งที่ต้องการแล้ว จากนั้นก็จะเติมน้ำเกลือในปริมาณที่ตกลงกันกับผู้ได้รับการผ่าตัดไว้ หรือตามความเหมาะสมตามที่แพทย์เห็นสมควร ซิลิโคนแบบถุงน้ำเกลือเป็นที่นิยมมากในระยะแรก เนื่องจากถุงน้ำเกลือเป็นถุงที่มีความปลอดภัยสูงในเรื่องสารแปลกปลอม เพราะหากน้เกลือที่อยู่ในถุงมีการรั่วหรือซึมออกมาภายนอกถุง ก็จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย และร่างกายสามารถดูดซึมน้ำเกลือดังกล่าวได้ทั้งหมด เนื่องจากปัจจุบันการใช้ถุงน้ำเกลือนิยมใช้น้อยลง อีกทั้งบริษัทส่วนใหญ่ยกเลิกการนำเข้าถุงน้ำเกลือ ดังนั้นผู้ที่จะทำถุงน้ำเกลืออาจจะต้องมาปรึกษา เพื่อเลือกขนาดและรูปทรงก่อนประมาณ 1-2 เดือน เพราะอาจจะต้องสั่งนำเข้าเพื่อนำมาผ่าตัด

ลดน้ําหนักเร่งด่วน สูตรน้ํามะนาวลดความอ้วน แล้วไม่ได้ผล

ลดน้ําหนักเร่งด่วน สูตรน้ํามะนาวลดความอ้วน แล้วไม่ได้ผล ไม่เห็นผอมลงทันใจเลย ..แน่นอนค่ะ เพราะสูตรนี้เป็นสูตรจากธรรมชาติ อาจจะไม่เห็นผลผอมได้ชัด หรือเร็วทันใจเหมือนยาปฏิชีวนะ แต่ไม่อันตรายและเป็นประโยชน์ในระยะยาวแน่นอนค่ะ ถ้าสมมติทานแล้วไม่ได้ผลต้องดูปัจจัยเรื่องการงดเครื่องดื่มแคลอรี่สูงและ การออกกำลังด้วยค่ะ เพราะถ้าเราดื่มน้ำผสมมะนาวลดน้ําหนักเพื่อการdetoxไปแล้ว แต่ยังปฏิบัติเหมือนเดิม ทานอาหารไม่ดีเยอะ ไม่ออกกำลัง ของไม่ดีก็กลับไปสะสมที่เดิม ยังไงน้ำหนักก็ไม่ลดค่ะ เคล็ดลับ แจ๋วๆ จากคอลัมน์ The Lemon Juice Diet ของหนังสือ New Book ที่นักเขียนสาว เธเรซา เชียง ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับปัญหาโรคอ้วน ที่สามารถแก้ไขได้ง่ายเพียงแค่การรับประทานมะนาว ลดน้ําหนักเร่งด่วน.
ลดน้ําหนักเร่งด่วน
ลดน้ําหนักเร่งด่วน เธอพูด ว่า “มีเหตุผลอีกมากมาย ที่จะทำให้ผู้หญิงต้องต่อสู้กับน้ำหนักตัวที่มากจนเกินไป หนึ่งในนั้นก็คือปัญหาของระบบย่อยอาหารที่ทำงานไม่ปกติ ซึ่งนั่นก็คือธรรมเนียมของการลดน้ำหนัก ที่อาจที่จะทำให้สาว ๆนั้น จะต้องเสี่ยงกับความทุกข์ทรมานไปตลอดชีวิตเลยทีเดียว ถึงจะเป็นอย่างนั้นก็ตาม มันยังมีตัวช่วยที่ดีมาก ๆ นั่นก็คือ มะนาว ที่มีสรรพคุณในการช่วยในการลดน้ำหนักเป็นอย่างดี ทั้งน้ำและเปลือก มันจะช้วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ยิ่งถ้าหากว่าคุณนั้นเป็นคนที่ดูแลสุขภาพ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้วละก้อ เมื่อใดก็ตามที่คุณอ้วนขึ้นมา มะนาวนั้นจะช่วยให้น้ำหนักของคุณลดลงได้ง่ายอย่างที่คุณคาดไม่ถึงเลยทีเดียว”

และยังมีผลงานวิจัยที่แสดงให้เราได้เห็นว่า ถ้าระบบย่อยอาหารของคนเรานั้นทำงานผิดปรกติ ต่อให้พยายามลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไม่มีประโยชน์ เพราะการย่อยอาหารที่ไร้ประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกายของเรานั้นไม่สามารถที่จะรับสารอาหารที่จำเป็นในการเผาผลาญไขมัน ซึ่งมันก่อให้เกิดสารพิษตกค้างในร่างกาย และขจัดออกไปได้ยากและใช้เวลานานด้วย ลดน้ําหนักเร่งด่วน

ในเมื่อ “มะนาว” นั้นช่วยในระบบการย่อยอาหาร และสกัดสารพิษได้เป็นอย่างดี พลังจากผลไม้ธรรมชาติ อย่าง “มะนาว” นี้จึงถูกเล่าขานว่ามีสรรพคุณในการลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี

โดย “มะนาว” นั้นอุดม ไปด้วยกรดไซตริก (7-8% คือสูงที่สุดของผลไม้ทุกชนิด ประเภท) และเชียงยังบอกว่า ถ้ามะนาวนั้นถูกนำมาผสมรวมกับโปรตีนและกรดอื่น ๆ ก็จะยิ่งช่วยกระตุ้นให้น้ำย่อยในกระเพาะให้ทำงานได้ดีขึ้น

ในคอลัมน์ The Lemon Juice Diet ยังออกมาสนับสนุนให้ประชาชนทำให้เมนูการทำอาหารในแต่ละมื้อ มีมะนาวรวมอยู่ด้วยเสมอ หรือจะดัดแปลงรสชาติอาหารให้มีรสเปรี้ยวถูกปากมากยิ่งขึ้น โดยบอกว่า ถ้าคุณทำตามกฎทั้ง 3 ข้อนี้ได้ คุณจะน้ำหนักลดลงได้ดั่งใจปรารถนา

1. ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นทุกเช้า

เพื่อกระตุ้นการย่อยอาหารให้ดียิ่งขึ้น และมะนาวเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีมากที่สุด ไม่เพียงแต่ว่ามันจะช่วยลดไข้ได้ แต่ยังมีผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอริโซนา ที่กล่าวว่า ใครที่ได้กินผลไม้และผักที่มีวิตามินซีในปริมาณที่มาก ลดน้ําหนักเร่งด่วน จะมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร และจะช่วยให้น้ำหนักลดได้ดีกว่าวิธีอื่น ๆ ด้วย ยิ่งกว่านั้น น้ำมะนาวนั้นยังช่วยให้ร่างกายของเราดูดซึมแคลเซียมให้กักเก็บเอาไว้ในเซลล์ไขมัน ผลวิจัยยังแสดงอีกว่า แคลเซียมที่มีอยู่ในเซลล์ไขมันปริมาณมาก ๆ จะช่วยเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้น

2. รับประทานผักและผลไม้อย่างน้อยวันละ 5 ชนิด

เพราะว่าในผักและผลไม้ทุกชนิด จะมีปริมาณแคลอรีที่น้อยมาก แต่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ เส้นใย และสารอาหารที่ครบถ้วน ซึ่งมันจะช่วยในการปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายของเรา และยังช่วยให้ระบบประสาททำงานอย่างสงบยิ่งขึ้น

3. ปรับสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด

การที่เรานั้นบีบน้ำมะนาวลงไปในมื้ออาหารทุกมื้อ หรือจะผสมเปลือกมะนาวลงไปในซุปหรือสลัด และบีบมะนาวเพียงเล็กน้อยโปรยลงบนเนื้อปลา และเนื้อไก่ก่อนที่จะรับประทาน แล้วจะรู้ว่ามะนาวคือเส้นใยที่มหัศจรรย์ที่สุด เพราะมะนาวนั้นจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นอย่างมากอีกทั้งยังช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของเราลดลงไปอีกด้วย

ยิ่งกว่านั้นผลการศึกษาของวิทยาลัย Journal of the America College of Nutrition พบว่าว่า คาร์โบไฮเดรตที่พบบริเวณผิวเปลือกของมะนาวนั้น จะสามารถกำจัดความอยากกินอาหารให้ลดลงได้ถึง 4 ชั่วโมงเลยทีเดียว เปลือกมะนาวนั้นเป็นแหล่งรวมไฟเบอร์ที่ดีที่สุด มันช่วยให้ระบบย่อยอาหารนั้นสามารถดูดซึมน้ำตาลได้รวดเร็วยิ่งขึ้น หลังจากที่คุณกินมัน คุณจะรู้สึกว่ากระเพาะคุณอิ่มไปอีกนานเลยทีเดียว

ใครกันเล่าจะคิดว่า “มะนาว” จะมีประโยชน์และสรรพคุณในการลดน้ำหนักถึงเพียงนี้ พิเศษไปกว่านั้นก็คือมันจะทำให้เรากินเนย โปรตีน ช็อกโกแลตและไอศกรีมได้อย่างสบายใจ คุณสามารถที่จะกินได้เท่าที่ใจต้องการ โดยไม่ต้องคอยกังวลว่ามันจะทำให้เราอ้วนเลย ลดน้ําหนักเร่งด่วน.

ลดน้ําหนักด้วยมะนาว สูตรน้ํามะนาวลดความอ้วน เป็นอีกหนึ่ง

ลดน้ําหนักด้วยมะนาว สูตรน้ํามะนาวลดความอ้วน เป็นอีกหนึ่ง วิธีลดน้ำหนักที่จะช่วยให้คุณผอมเร็วแบบง่าย ๆ ถ้าอยากรู้ว่าจะต้องทำอย่างไรบ้าง มาดูสูตร (ไม่) ลับที่เราเอามาฝากกันเลยค่ะสูตรน้ํามะนาวลดความอ้วน มีสรรพคุณที่ช่วยในการลดความอ้วนได้จริง ! เพราะเคยมีผลวิจัยออกมาแล้วว่า มะนาว สามารถช่วยกระตุ้นระบบการย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยดีท็อกซ์สารพิษในร่าง กาย นอกจากนี้ในผิวเปลือกมะนาวก็ยังมีคาร์โบไฮเดรตที่จะช่วยลดความอยากอาหารได้นานขึ้นได้อีกด้วย คราวนี้เมื่อรู้สรรพคุณของมะนาวกันไปแล้ว สำหรับใครที่อยากจะลดความอ้วนด้วยมะนาวเราก็มีสูตรลดความอ้วนจากมะนาวมาฝากกันด้วยค่ะ ลดน้ําหนักด้วยมะนาว.
ลดน้ําหนักด้วยมะนาว
ลดน้ําหนักด้วยมะนาว สูตรน้ํามะนาวลดความอ้วน

มะนาว เป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจัดและจัดอยู่ในสกุลเดียวกับส้ม (Citrus) ผลมีสีเขียว เมื่อสุกจัดจะเป็นสีเหลือง เปลือกบาง ภายในมีเนื้อแบ่งกลีบๆ ชุ่มน้ำ มักนิยมใช้เป็นเครื่องปรุงรส นอกจากนี้ยังถือว่ามีคุณค่าทางโภชนาการและทางการแพทย์อีกด้วย
สรรพคุณทางยา

ด้วยที่มะนาวเป็นผลไม้ที่มีน้ำประกอบด้วย กรดอินทรีย์หลายชนิด เช่น กรดซิตริก กรดมาลิค วิตามินซี และส่วนของน้ำมันหอมระเหยจากผิวมะนาว มีวิตามินเอ และซี ทั้งยังมีธาตุแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูงกว่าในน้ำมะนาวอีกด้วย นอกจากนี้ มะนาวมีประโยชน์ใช้เป็นยาสมุนไพรคือ ช่วยขับเสมหะ แก้ไอ แก้เลือดออกตามไรฟัน เหงือกบวม นอกจากนี้ยังช่วยแก้อาการปวดศีรษะ แก้อาเจียน เมาเหล้า ขจัดคราบบุหรี่ บำรุงตา บำรุงผิว และยังสามารถมีฤทธิ์ในการกัดเนื่องจากเป็นกรดตามธรรมชาติอีกด้วย สำหรับเรื่องของการช่วยในการลดน้ำหนักนั้น ก่อนอื่นต้องเข้าใจเสียก่อนว่าหลักการที่จะทำให้น้ำหนักลดได้คือการใช้พลังงานให้ได้มากกว่าที่เรารับประทาน ไม่ใช่ว่าทานเข้าไปมาก หรือทานอะไรมันๆแล้วจะมาทานน้ำมะนาวแล้วจะช่วยได้ ซึ่งจริงอยู่ มะนาวนั้น ถือว่าเป็นผลไม้ที่มีเส้นใยสูง ให้พลังงานต่ำ และเป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่สูง จึงทำให้มะนาวได้ถูกวางไว้เป็นผลไม้ที่สามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้ ลดน้ําหนักด้วยมะนาว
อุดมวิตามินซี

มะนาว 1 ผลขนาดเส้นผ่านสุนย์กลาง 2 นิ้วจะให้วิตามินซีอยู่ประมาณ 19.5 มิลลิกรัม คิดเป็นร้อยละ26 ของปริมาณที่แนะนำให้ผู้หญิงรับประทานต่อวัน และ ร้อยละ 21.8 ของปริมาณที่แนะนำให้ผู้ชายรับประทานต่อวัน ซึ่งเจ้าวิตามินซีนี่เองที่เป็นประโยชน์ ช่วยในเรื่องของการซ่อมแซมเซลผิว กระดูกและเนื้อเยื้อต่างๆ ช่วยรักษาสภาพร่างกายให้พร้อมกับการใช้งาน เช่นการออกกำลังกายอย่างดี โดยเมื่อเร็วๆนี้ได้มีการตีพิมพ์ข้อมูลโดยนิตยสารของวิทยาลัยด้านโภชนาการของอเมริกาซึ่งเขียนโดยนักโภชนาการ Dr. Carol Johnston ยืนยันว่า วิตามินซีสามารถช่วยในการเผาผลาญไขมันได้โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ จากการศึกษาพบว่าคนที่ได้รับวิตามินซีในระดับที่พอเหมาะจะสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าคนได้รับวิตามินซีระดับต่ำอยู่ถึง 30%เลยทีเดียว มะนาวมีพลังงานต่ำและเส้นใยสูง มะนาว 1 ผล ที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 2 นิ้ว(67กรัม) จะให้เส้นใยประมาณ 1.9 กรัม หรือคิดเป็น 6% ของปริมาณเส้นใยที่ร่างกายต้องการต่อวัน โดยมะนาว 1 ผลจะให้พลังงานประมาณ 20 kcal อย่างที่ทราบเมื่อมะนาวนั้นมีเส้นใยสูง เส้นใยเหล่านี้เองที่ทำให้เรารู้สึกอิ่มได้นานและยังช่วยควบคุมระดับและปริมาณน้ำตาลในหลอดเลือดได้อีกด้วย
กรดซิตริก

เช่นเดียวกับผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวชนิดอื่นๆ รสเปรี้ยวจี๊ดของมะนาวนั้น อุดมไปด้วยกรดซิตริกอยู่ประมาณ 7-8% ซึ่งอาจเรียกได้ว่าสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุกๆประเภท โดยกรดซิตริกนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอนุมูลอิสระกับเซลและทำให้เซลต่างๆในร่างกายแข็งแรง โดยคุณสมบัตินี้เองที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคมะเร็งที่เป็นผลมาจากภาวะอ้วนได้ นอกจากบทบาทในการป้องกันโรคแล้ว กรดซิตริกยังเป็นตัวช่วยสำคัญในการดักจับและสลายไขมัน ในขณะที่ถ้าหากร่างกายได้รับโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่เหมาะสม และออกกำลังกายอย่างสำม่ำเสมอ ก็จะทำให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้

ตื่นเช้ามา ให้ดื่มน้ำมะนาวเป็นอันดับแรก โดยให้บีบมะนาว 1 ลูกในน้ำอุ่น 1 แก้ว พร้อมกับแช่เปลือกมะนาวลงไป ทิ้งไว้สักพักแล้วค่อยดื่ม หากทำแบบนี้ทุกเช้าจะช่วย detoxล้างระบบด้วยธรรมชาติ เริ่มด้วยการปรับสมดุลร่างกายให้ได้ แล้วลดน้ำหนักก็จะง่ายขึ้น (ดื่มเช้าเน้นลดความอ้วน)ดื่มเมื่อตื่นนอน หลังดื่มแล้วงดอาหารและดื่มอะไรอย่างน้อย 30 นาทีด้วยนะคะ

หลังรับประทานอาหารกลางวันเสร็จ ให้บีบน้ำมะนาวในน้ำเย็น 1 แก้ว พร้อมกับแช่เปลือกมะนาวลงไปด้วย ทิ้ง ไว้สักพัก แล้วค่อยดื่ม ลดน้ําหนักด้วยมะนาว จะช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หรือในระหว่างวัน ถ้าหิวก็ สามารถจิบน้ำมะนาวแก้หิวได้เช่นกันค่ะ

>> จิบทานระหว่างวัน (ต้องใส่เปลือกมะนาวด้วยนะคะ)ลดอาการอยากอาหาร โหยอาหาร

>> ดื่มหลังอาหารช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร จุดเสียดแน่นท้อง

>> ดื่มก่อนนอน เพื่อเก็บแร่ธาตุ วิตามินที่จำเป็นไปฟื้นฟูร่างกาย การดื่มน้ำ มะนาวลดน้ําหนักช่วยกระตุ้นการเผาผลาญเพิ่มขณะพักผ่อนได้มากขึ้นค่ะ

ข้อดีของน้ำมะนาว

1. ช่วยย่อยอาหาร 2. ช่วยดีท็อกซ์และเป็นยาขับปัสสาวะ 3. ช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน 4. ปรับสมดุลของค่า pH ในร่างกาย 5. ทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง 6. ช่วยเพิ่มพลังและทำให้อารมณ์ดีขึ้น 7. ช่วยรักษาแผลและลดการอักเสบ 8. ลมหายใจสดชื่นขึ้น 9. เติมความชุ่มชื่นให้ร่างกาย 10. ช่วยลดน้ำหนัก
น้ำมะนาวสำหรับร่างกายที่แข็งแรง

มะนาวช่วยในการป้องกัน โรคเบาหวานและหลอดเลือด ช่วยเพิ่มการทำงานของตับ โดยการเสริมสร้างเอนไซม์ตับ ช่วยการทำงานของตับให้ราบรื่นขึ้น ช่วยฟอกออกซิเจนและแคลเซียมในตับ น้ำมะนาวสามารถช่วยในการรักษาอาการเจ็บคอ มันเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีประสิทธิภาพในการรักษาเลือดออกตามไรฟันหอบหืด, การเผาไหม้ความร้อน
น้ำมะนาวสำหรับหญิงตั้งครรภ์

น้ำมะนาวคั้นสดเจือจางด้วยน้ำ เป็นประโยชน์มากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ สามารถช่วยในการพัฒนาสุขภาพของ “กระดูก” ทารกในครรภ์, “สมองและเส้นประสาท” ลดน้ําหนักด้วยมะนาว.

ฉีดหน้าเรียว High intensity focused ultrasound (HIFU) เทคโนโลยีคลื่นอัลตร้าซาวด์

ฉีดหน้าเรียว High intensity focused ultrasound (HIFU) เทคโนโลยีคลื่นอัลตร้าซาวด์พลังงานสูง Ultra V HIFU โปรแกรมใหม่ยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อยของใบหน้าให้ตึงขึ้นได้ โดยไม่ต้องเจ็บตัว ตอบโจทย์ความงามของคนที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย ปัญหาคางสองชั้น มีชั้นไขมันส่วนเกินใต้คางและแก้มที่ต้องการยกกระชับผิว มีใบหน้าเรียวขึ้น แต่กลัวเจ็บ กลัวเข็ม นวัตกรรมใหม่ในการยกกระชับใบหน้า HIFU นี้ จะทำการปล่อยพลังงานคลื่นอัลตร้าซาวด์ความเข้มข้นสูง ให้ลงลึกถึงใต้ชั้นผิวหนังบริเวณชั้นพังผืดที่รองรับเนื้อเยื่อของผิวหนัง พลังงานจะลงไปทำให้เส้นใยพังผืดหดกลับกระชับตึงขึ้น กระตุ้นการทำงานของไฟโบรบลาสต์เซลล์ ให้ผลิตเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินเพิ่มมากขึ้น เส้นใยคอลลาเจนใต้ผิวมีการจัดเรียงตัวใหม่ทำให้ผิวดูเต่งตึงและยืดหยุ่นมากขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยการผลัดเซลล์ผิวเก่าออก เพิ่มกระบวนการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวหนังดูสดใสและเปล่งปลั่งขึ้น ในระหว่างการรักษาทำได้โดยมไต้องใช้ยาชา ทำแล้วสบาย คนไข้ไม่ต้องทรมานต่อความเจ็บปวด หลังกรรักษาสามารถแต่งหน้าทำกิจกรรมได้ตามปกติทันที โดยไม่มีรอยแดงหรือไหม้ โดยผลการรักษาจะดีขึ้น เมื่อทำกระตุ้นซ้ำในช่วงระยะเวลาประมาณ 1-3 เดือน โดยเฉลี่ยกระตุ้น 1-2 ครั้ง จะส่งผลให้การรักษาจะอยู่ได้นานขึ้น และหลังจากนั้นอาจจะมาซ้ำในทุก 3-6 เดือน โดยไม่มีผลข้างเคียง ฉีดหน้าเรียว.

ฉีดหน้าเรียว
ฉีดหน้าเรียว นอกจากนี้สำหรับผู้ที่เคยผ่านการฉีดฟิลเลอร์หรือการร้อยไหมมา ก็สามารถทำ HIFU ได้เช่นกัน เนื่องจากเทคโนโลยีชนิดนี้ จะส่งผลต่อเซลล์ผิวชั้นลึก หากทำการฉีดฟิลเลอร์หรือการร้อยไหมมา ให้เว้นระยะ 1-2 เดือน แล้วค่อนเสริมด้วยเทคนิคนี้ ก็จะยิ่งทำให้ใบหน้าดูกระชับและช่วยเสริมให้เกิดการรักษาตัวให้หายเร็วขึ้น

เทคนิค Program HIFU โดย Ultra V Korea

ทาง Ultra V Korea ได้มีการพัฒนาการเทคโนโลยี เพื่อเสริมประสิทธิภาพของการรักษายกกระชับใบหน้าควบคู่กับการทำ HIFU ด้วยโปรแกรม Cryo stem cell โดยการผลัก stem cell peptide serum ด้วยการใช้เครื่องทำความเย็น -15 องศา เพื่อให้ผิวที่ถูกกระตุ้นและมีความร้อนส่วนหนึ่งอยู่ในผิว ให้เกิดการซ่อมและสร้างผิวใหม่ เกิดการฟื้นฟูและช่วยให้ซ่อมแซมตัวเองให้หายเร็วขึ้น กระจ่ายใสขึ้นกว่าการปล่อยให้ผิวที่ได้รับการบาดเจ็บซ่อมแซมตัวเองเพียงอย่างเดียว อีกทั้งยังมีการใช้ร่วมกับหน้ากากชะลอวัย LED Mask ในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เพื่อให้เกิดการรักษาที่ดียิ่งขึ้นตามความต้องการของคนไข้ ฉีดหน้าเรียว

ใครว่าโยคะ จะจะช่วยให้เราหายจากอาการปวดเมื่อย แถมหุ่นดีได้เท่านั้นล่ะคะสาวๆ รู้หรือไม่คะว่า โยคะก็ช่วยให้เราหน้าเด็กได้เหมือนกันนะเออ! แต่โยคะที่ว่านี้ไม่ใช่การใช้ท่าโยคะแบบที่เราเคยเห็นทั่วไปค่ะสาวๆ แต่เป็นการโยคะโดยใช้เพียงใบหน้าและนิ้วมือของเราเท่านั้น!

ซึ่งสาวหลายๆ คนที่อยากมีใบหน้าเรียวเล็ก หน้าใสเปล่งปลั่ง แถมไม่มีริ้วรอย ก็อาจจะนึกถึงแต่วิธีทาครีม ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว หรือแม้แต่การศัลยกรรม โบท็อกซ์ต่างๆ จนอาจลืมนึกถึงวิธีการง่ายๆ อย่างการโยคะใบหน้ากันไป ใครที่อยากสวยใสแบบธรรมชาติล่ะก็ วันนี้ Women Society ขอแนะนำการโยคะใบหน้าด้วยท่าต่างๆ ฉีดหน้าเรียว เหล่านี้เลยค่ะ บอกเลยว่า แค่สาวๆ หมั่นทำทุกวันในช่วงเช้าหรือก่อนนอน หน้าเรียวๆ ผิวตึงเป๊ะก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน! (การโยคะใบหน้าอาจจะเห็นผลช้าสักหน่อย แต่ถ้าสาวๆ มีความพยายามและมีวินัยในตนเอง รับรองว่า ใบหน้าสวยใสแบบวัย 20 จะกลับคืนมา!)

เริ่มด้วยการโยคะลดถุงใต้ตาก่อนเลยค่ะสาวๆ
ท่าที่ 1 ทำท่าชูสองนิ้วสองมือ จากนั้นนำนิ้วไปวางที่บริเวณดวงตาทั้งสองข้าง โดยให้นิ้วกลางวางอยู่บริเวณหัวตา นิ้วชี้วางที่บริเวณหางคิ้ว แล้วกดนิ้วมือทั้งสองข้างเบาๆ จากนั้นกลอกตาขึ้นลง 10 ครั้ง

ท่าที่ 2 วางมือไว้ที่ตำแหน่งเดิม จากนั้นหลับตาให้สนิท หรือหลับตาปี๋นั่นเองค่ะสาวๆ นับ 1-40 แล้วค่อยลืมตาขึ้นช้าๆ

Tips : ระวังอย่ากดนิ้วมือหนักเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดรอยย่น รอยตีนกาได้ค่ะ

ลดถุงใต้ตากันแล้ว ก็มาลดแก้มกันต่อเลยค่า
สำหรับท่าลดแก้มก็ง่ายๆ เลยค่ะ เพียงแค่เม้มริมฝีปากบนเข้าหาฟันล่างให้คางยื่นออกมา จากนั้นยิ้ม ยกมุมปากขึ้น แล้วเงยหน้าขึ้นมองเพดาน ให้กล้ามเนื้อช่วงคอตึง ค้างไว้ 10 วินาที ทำเช่นนี้วันละ 3 ครั้ง รับรองแก้มบวมๆ หายวับ!

สุดท้ายกับท่าโยคะกระชับผิวหน้า ที่จะช่วยให้สาวๆ หน้าเด็กได้ใน 3 นาที เพียงแค่ทำท่าทั้งหมดนี้ทุกเช้า!
ท่าที่ 1 เอียงศีรษะไปทางซ้าย โดยให้ช่วงต้นคอรู้สึกตึง ค้างไว้ 5 วินาที จากนั้นสลับ เอียงศีรษะไปทางขวา ค้างไว้ 5 วินาที

ท่าที่ 2 ลืมตา โดยลืมตาให้กว้าง หรือเบิ่งตา สลับกับหลับตา ทำซ้ำ 10 ครั้ง

ท่าที่ 3 ใช้นิ้วมือทั้งสองข้างๆ ค่อยๆ ไล่กดบริเวณใต้ตาไปจนถึงหางคิ้ว ทำซ้ำ 10 ครั้ง

ท่าที่ 4 ใช้นิ้วกลางค่อยๆ กดลงบริเวณหัวตา หรือบริเวณสันจมูกทั้งสองข้าง จากนั้นค่อยๆ วาดนิ้วลงไปตามใต้ตา ผ่านโหนกแก้ม ไปจนถึงขมับ ทำซ้ำ 10 ครั้ง

ท่าที่ 5 ใช้นิ้วชี้กดเบาๆ บริเวณใต้โหนกแก้ม แถวๆ ปีกจมูก จากนั้นขยับจมูกและกล้ามเนื้อบริเวณเหนือริมฝีปากบนไปมา 10 ครั้ง

ท่าที่ 6 ทำปากจู๋ ดูดแก้มเข้าหากัน จากนั้นขยับกล้ามเนื้อบริเวณโหนกแก้มไปมา 10 ครั้ง

ท่าที่ 7 ทำปากจู๋เล็กน้อย แล้วเงยหน้าขึ้นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ค้างไว้ 10 วินาที

ท่าที่ 8 ทำปากจู๋เล็กน้อย แล้วดุนลิ้นออกมาระหว่างริมฝีปากล่างและบน แล้วหันหน้าไปด้าานซ้ายค้างไว้ 5 วินาที จากนั้นสลับหันไปด้านขวา ค้างไว้ 5 วินาที

ท่าที่ 9 ใช้ลิ้นดันกระพุ้งแก้มขึ้นลง สลับซ้ายขวา ข้างละ 5 วินาที

ท่าที่ 10 สูดลมหายใจเข้า กักลมเอาไว้ที่แก้มจนแก้มป่อง จากนั้นปล่อยลมที่แก้มสลับซ้ายขวาไปเรื่อยๆ ทำประมาณ 10 วินาที

ท่าที่ 11 อ้าปากให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นเงยใบหน้าขึ้นให้สุดแล้วค้างไว้ 10 วินาที ฉีดหน้าเรียว.

ดั้งโด่งด้วยวิสัญญีแพทย์เฉพาะทาง

การผ่าตัดเสริมหน้าอก ดั้งโด่ง

– นอนยกศรีษะสูงประมาณ 1 สัปดาห์ เพื่อลดอาการบวม (หลีกเลี่ยงการนอนตะแคงในช่วงแรก)

– 2 สัปดาห์แรก ควรใส่ผ้ารัดหน้าอกไว้ตลอดเพื่อป้องกันการเคลื่อนที่ของซิลิโคน และเพื่อให้ได้รูปทรงเต้านมที่สวยงาม

– 1 สัปดาห์หลังผ่าตัด มาพบแพทย์ตามนัดเพื่อตัดไหม จากนั้นควรมาพบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอเพื่อการรักษาอย่างต่อเนื่อง ดั้งโด่ง.

ดั้งโด่ง

– แผลเย็บหลังผ่าตัด เมื่อแผลหายสนิท (ประมาณ 2 สัปดาห์หลังผ่าตัด) สามารถใช้ครีมป้องกันแผลเป็นนูนทานวดได้ หรือใช้แผ่นซิลิโคนแปะแผลเพื่อป้องกันแผลนูน โดยใช้อย่างต่อเนื่อง 2 เดือนขึ้นไปจึงจะเห็นผล

– หลีกเลี่ยงการยกของหนักและขับรถ 2-4 สัปดาห์ ดั้งโด่ง

– หลังผ่าตัด ควรเลือกรับประทานอาหารเน้นผักผลไม้ที่ย่อยง่าย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะอาหารบางประเภทจะทำให้มีความดันเลือดสูง อาจทำให้เลือดออกจากแผลหรือเกิดการบวมของแผลขึ้นได้ เป็นผลให้แผลหายช้า ดังนั้น ควรงดอาหารจำพวก ของหมักดอง ของทอด ไข่แดง ไขมันจากสัตว์ อาหารทะเล เนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก อาหารรสจัด แอลกอฮอล์ บุหรี่ และยาบางชนิด ควรงดอาหารเหล่านี้อย่างน้อย 14 วัน หลังผ่าตัดหรือจนกว่าแผลจะหาย

– รับประทานยาตามแพทย์สั่งจนหมด ถ้าเกิดการแพ้ยา เช่น คัน มีผื่นแดง คลื่นไส้-อาเจียน แน่นหน้าอก หากเกิดอาการเหล่านี้ให้หยุดรับประทานยาทันที และรีบมาพบแพทย์

Q&A
Q : การพิจารณาเลือกรูปทรงการเสริมหน้าอกทำได้อย่างไร
A : เลือกจากความต้องการของตัวผู้เสริมหน้าอกก่อน แต่ส่วนหนึ่งต้องให้แพทย์พิจารณาจากสรีระร่วมด้วย ทั้งในส่วนของรูปทรงและขนาดที่เหมาะสม

Q : หลังเสริมหน้าอกแล้วสามารถให้นมบุตรได้ไหม

A : สามารถให้นมบุตรได้ตามปกติ เนื่องจากการเสริมหน้าอกไม่มีผลต่อการให้นมบุตร

Q : อยากได้หน้าอกที่เสริมแล้วดูเป็นธรรมชาติที่สุด ควรเสริมหน้าอกทรงไหนดี

A : หากต้องการให้ดูเป็นธรรมชาติเหมือนหน้าอกจริง ควรเลือกแบบหยดน้ำ จะคล้อยใต้ฐานนม ดูแล้วเหมือนของจริงเป็นธรรมชาติมากกว่าทรงกลม

Q : ถ้าต้องการหน้าอกที่โต ดูตั้งเต้า อึ๋ม ควรเสริมแบบใด

A : ควรใช้เป็นทรงกลมจึงจะเหมาะ เพราะหลังจากเสริมหน้าอกแล้ว นมก็จะดูตั้งเต้าขึ้น ฐานเต้านมไม่คล้อยลงเหมือนทรงหยดน้ำ

เพื่อประโยชน์ของตัวคนไข้ ก่อนรับการเสริมหน้าอกควรบอกความต้องการกับแพทย์ให้เข้าใจตรงกัน เพื่อผลลัพธ์คือความพอใจสูงสุดของตัวคนไข้เองค่ะ
ปัจจุบันผู้หญิงได้ให้ความสำคัญกับรูปร่างมากขึ้น การเสริมหน้าอกจึงเป็นศัลยกรรมอันดับต้นๆ ที่ผู้หญิงหลายคนเลือกทำ เพื่อช่วยให้รูปร่างได้สัดส่วนมากขึ้นเพราะมีส่วนโค้งส่วนเว้า และง่ายต่อการแต่งตัว เนื่องจากหน้าอกก็เป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่แสดงความเป็นตัวตนของเพศหญิงได้ชัดเจน ปัจจุบันการแพทย์ด้านศัลยกรรมความงามได้พัฒนาขึ้นอย่างต่อเนื่อง จึงทำให้ศัลยกรรมเสริมหน้าอก เป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก
การเสริมหน้าอก โดยใช้ถุงเต้านมเทียม (Breast Implant) ทางคลินิกเลือกใช้ของนำเข้า โดยเป็นซิลิโคนที่ศัลยแพทย์เชื่อมั่นว่าดีที่สุดสำหรับการเสริมหน้าอก ซึ่งปัจจุบันนิยมใช้เป็นซิลิโคนแบบเจล แทนถุงน้ำเกลือเนื่องจากมีความปลอดภัยไม่เสี่ยงรั่วซึมในอนาคต สำหรับการผ่าตัดจะเป็นการวางยาสลบด้วยวิสัญญีแพทย์เฉพาะทาง

สักคิ้ว 3 มิติการทาเล็บหรือการตกแต่งเล็บด้วย

สักคิ้ว 3 มิติ การทาเล็บหรือการตกแต่งเล็บด้วยวิธีการต่างๆ จะดึงความชุ่มชื้นไปจากเล็บของเราไป ทำให้ผิวเล็บนั้นไม่มีประสิทธิภาพและไม่มีความแข็งแรง ด้วยเป็นผลให้เล็บแห้งและลอกหลุดได้ง่าย และก่อนการทาเล็บทุกครั้งควรที่จะมองเรื่องการบำรุงรักษาสุขภาพเล็บไปด้วย ควรใช้น้ำยาเคลือบเล็บชนิดใสทาก่อนที่จะลงสีเพราะสามารถที่จะช่วยเรื่องการปกป้องเล็บได้อย่างมีประสิทธิภาพ จะช่วยไม่ให้เล็บเสียความชุ่มชื่น แน่นอนที่สุดว่าช่วยให้สุขภาพของเล็บนั้นมีความแข็งแรงมากขึ้นได้สักคิ้ว 3 มิติ.

สักคิ้ว 3 มิติ

สักคิ้ว 3 มิติคืออะไร?…ดีไหม?

by Suteera Sintuboon on June 21, 2016 in สักคิ้ว
FacebookTwitterGoogle+LineShare
สักคิ้ว, คิ้ว 3 มิติ, 6 มิติคืออะไร?

“คิ้วถาวร” หรือที่เรียกว่า“สักคิ้ว”นั้น ในปัจจุบันมีหลายชนิด หลักๆก็คือ คิ้วสไลด์, คิ้ว 3 มิติ, คิ้ว 6 มิติ ซึ่งก็คือการตกแต่งคิ้วให้สวยงามโดยใช้วิธีการนำเม็ดสีขนาดเล็ก interdermal micropigmentation เข้าไปบนชั้นหนังแท้ผ่านวิธีการสัก ทดแทนการเขียนคิ้วโดยใช้เครื่องสำอางหรือดินสอเขียนคิ้ว สักคิ้ว 3 มิติ

คุณอาจรู้สึกแปลกๆหรือไม่มั่นใจเมื่อมีคนพูดถึงเรื่องการสักคิ้ว แต่ลองคิดดูสิคะว่ามีสาวๆสักกี่คนที่เขียนคิ้วสวยๆให้ตัวเองได้ทุกๆวัน และก็พบว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ขาดทักษะในการเขียนคิ้วให้สวยงาม แน่นอนว่าคุณผู้หญิงหลายๆท่านมักจะเสียเวลาเป็นชั่วโมงในทุกๆเช้า เพื่อเขียนคิ้วของตัวเองให้สวยงามก่อนออกไปพบปะผู้คนนอกบ้าน เพื่อความงาม ความมั่นใจในทุกๆวัน ดังคำที่ว่า “คิ้วคือมงกุฎของใบหน้า”

เป็นที่รู้กันว่า การเขียนคิ้วให้สวยงาม จะต้องใช้ความชำนาญและการฝึกฝน และไม้ใช่ว่าสาวๆทุกคนจะเขียนคิ้วได้อย่างสวยงาม ทั้งนี้ขึ้นกับรสนิยม ความชอบ และพรสวรรค์ของแต่ละคน เห็นได้ว่าสาวๆส่วนหใญ่จะสวยขึ้นผิดหูผิดตาเมื่อได้รับการแต่งหน้าโดยช่างแต่งหน้ามืออาชีพ หรือ Make up Artist ซึ่งคิ้วก็เป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งกับความงามของใบหน้า ช่างแต่งหน้าที่เก่งก็จะเขียนคิ้วให้กับลูกค้าแต่ละคนต่างกัน ขึ้นกับรูปหน้า อายุ และส่วนประกอบบนใบหน้า และความชอบ

ช่างคิ้วก็เช่นเดียวเดียวกัน ช่างคิ้วมืออาชีพก็จะเขียนคิ้วให้กับลูกค้าเช่นเดียวกับ Make up Artist ซึ่งทำให้ช่างคิ้วแต่ละคนจะมีผลงานออกมาต่างกัน

ครีมกระชับรูขุมขน สาเหตุที่ทำให้เกิดรูขุมขนกว้างได้แก่

ครีมกระชับรูขุมขน สาเหตุที่ทำให้เกิดรูขุมขนกว้างได้แก่ พันธุกรรม ถ้าเกิดว่าคุณพ่อหรือคุณแม่เป็นคนที่มีรูขุมขนกว้าง และไม่แปลกเลยที่คุณจะเป็นแบบนั้นด้วย การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม การเกิดรูขุมขนกว้างนั้นเกิดจากการดูแลผิวที่ผิดวิธี เช่นการที่คุณไม่ล้างวันละ 2 ครั้ง ไม่ล้างเครื่องสำอางในตอนเย็นก่อนที่จะนอน ไม่ใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ และไม่ขัดผิวเลย การที่ผิวผลิตน้ำมันมากเกินไป เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดรูขุมขนกว้าง เพราะว่าถ้าต่อมใต้ผิวผลิตน้ำมันมากเกินไป ก็จะเกิดการขยายของรูขุมขนกว้างที่ไม่มีวันรักษาหาย แสงแดด แสงแดดนั้นมีรังสีของความร้อน ซึ่งสาเหตุนี้ทำให้ผิวของคุณนั้นหนาขึ้น แล้วทำให้ผิวของคุณไปอุดตันที่รูขุมขน ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น และแสงแดดเป็นตัวทำลายอีลาสตินและคอลาเจนที่อยู่ในผิว เมื่อผิวมีความยืดหยุ่นน้อยลงรูขุมขนก็จะกว้างขึ้น เนื่องจากคอลาเจนเป็นตัวรักษาความกระชับถูกทำลายไป ครีมกระชับรูขุมขน.

ครีมกระชับรูขุมขน
ครีมกระชับรูขุมขน สิวอุดตันและสิวหัวดำ ส่วนใหญ่แล้วการเกิดของสิวนี่แหละที่ทำให้รูขุมขนกว้างตามมาได้ถ้าหากว่าคุณนั้นรักษาไม่ถูกวิธี และยิ่งชอบบีบก็ยิ่งจะเจอกับปัญหารูขุมขนกว้างที่ไม่มีวันรักษาได้
วัยแรกรุ่น เป็นวัยที่รูขุมขนขยายใหญ่อยู่แล้ว เพราะมีการขับความมันออกมามากขึ้น และเป็นเรื่องปกติของวัยรุ่นอยู่แล้ว

เพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อน เป็นเรื่องธรรมดาของสาวไทยที่จะมีรูขุมขนกว้างที่บริเวณโซนรอบๆ จมูก และหน้าผาก ทำให้เกิดความมันที่บริเวณทีโซน สร้างความยากให้กับการแต่งหน้าสวยๆ เสียเหลือเกิน อีกทั้งยังเกิดการอุดตันเป็นสาเหตุในการเกิดสิวอีกด้วย วันนี้จึงนำ 5 วิธีสุดเด็ด ที่จะช่วยให้คุณบอกลารูขุมขนกว้างบนใบหน้าไปได้เสียที หมั่นทำเป็นประจำรับรองช่วยได้และเห็นผลจริงๆค่ะ ครีมกระชับรูขุมขน

1.ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้องทุกวัน

แต่ไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไป กางล้างหน้าที่เหมาะสมควรทำเพียง 2 ครั้งเท่านั้น ตอนเช้าตื่นนอน และตอนกลางคืนในช่วงเวลาชำระล้างร่างกาย การล้างหน้านั้นจะช่วยล้างคราบสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ในรูขุมขนออกไป ซึ่งเป็นการช่วยกระชับรูขุมขนของคุณให้เล็กลงได้

2.ประคบก้อนน้ำแข็งบนใบหน้า

โดยการนำก้อนน้ำแข็งถูเบาๆ ไปตามบริเวณที่รูขุมขนกว้าง ประมาณ 15-30 วินาที จะช่วยทำให้รูขุมขนกระชับแล้วเล็กลง อีกทั้งยังเรียกความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าได้อีกด้วย ทำประจำทุกเช้าได้ยิ่งดีค่ะ

3.เบคกิ้งโซดา

เมคอัพอาร์สติส มืออาชีพเคยบอกไว้ว่า เบคกิ้งโซดาช่วยในการกระชับรูขุมขนบนใบหน้าได้ พร้อมยังต่อต้านการเกิดสิวสำหรับสูตรการใช้เบคกิ้งโซดานั้นไม่ยาก คือ ผสมเบคกิ้งโซดาประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำอุ่นประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ครีมกระชับรูขุมขน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้ทาลงบนผิวที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง แล้วนวดให้เป็นวลกลมอย่างเบาๆ ประมาณ 30 วินาที แล้วล่างออกด้วยน้ำเย็น ทำเป็นประจำทุกคืน ประมาณ 5-7 วัน ต่อสัปดาห์หลังจากนั้น จึงค่อยๆ ลดปริมาณลงให้เหลือเพียง 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์…แต่แอบเตือนนะคะ สำหรับคนที่มีผิวที่บอบบาง ควรใช้เบคกิ้งโซดาอย่างระมัดระวัง เพราะอาจทำให้เกิดความระคายเคืองต่อผิวได้

4.ผ้าขนหนูแช่น้ำผลไม้รสเปรี้ยว

นำผ้าขนหนูผืนเล็กๆ ที่ใช้เช็ดหน้า แช่ในน้ำมะนาว และน้ำสับปะรด หรือนำน้ำผลไม้ทั้งสองชนิดบีบลงผ้าที่เตรียมไว้ ให้พอชื้นๆ ได้เช่นกัน จากนั้นให้นำผ้าขนหนู วางทาบลงไปบนใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 1 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง ซึ่งมีน้ำมะนาวและน้ำสับปะรด เขามีเอนไซม์ธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการช่วยกระชับให้ผิวเต่งตึง และช่วยทำให้รูขุมขนหดตัวเล็กลง

5.มาส์กหน้าด้วยโยเกิร์ต

โยเกิร์ตรสธรรมชาติจะมีกรดแลคติกและโปไบโอติก ซึ่งมีคุณสมับติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวขึ้นบนใบหน้า และยังช่วยลดการขยายขนาดของรูขุมขน ซึ่งวิธีการกระชับรูขุมขนด้วยโยเกิร์ตนั้นก็แสนจะง่ายดาย เพียงแค่นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไม่ต้องผสมกับอะไรทั้งนั้น ทาบางๆ ให้ทั่วใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงสัปดาห์ละครั้งเท่านั้นก็สามารถสวยได้แล้ว ครีมกระชับรูขุมขน.

สูตรหน้าขาวใส สูตรพอกหน้าด้วยโยเกิร์ต

สูตรหน้าขาวใส สูตรพอกหน้าด้วยโยเกิร์ต แนะนำให้อ่าน  9 สูตรพอกหน้าด้วยโยเกิร์ต สูตรพอกหน้าด้วยดินสอพอง ดินสอพอง มีคุณสมบัติความเป็นแป้งละเอียดอ่อน เมื่อเรานำมาละลายผสมกับส่วนผสมอื่นๆ ก็จะยิ่งก่อให้เกิดการผสานคุณค่าเป็นหนึ่งเดียวกัน ดินสอพองจะทำหน้าที่ดูดซับความมันและสิ่งสกปรกให้หลุดออกจากผิวหน้าได้อย่างล้ำลึก โดยเฉพาะสาวคนไหนที่มีสิวบ่อย ผิวหน้าไม่เรียบเนียนเกลี้ยงเกลา ลองใช้สูตรพอกหน้าจากดินสอพองช่วยแก้ไขปัญหาดังกล่าวได้เลย วิธีมาร์คหน้าด้วยดินสอพอง นำดินสอพองสตุ 2-3 เม็ด มาผสมกับน้ำมะนาว 1/2 ผล คนส่วนผสมให้ละลายเข้ากัน จากนั้นนำมาพอกลงบนผิวหน้าจนทั่ว เว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก โดยพอกทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จึงล้างหน้าให้สะอาด หากสาวๆ คนไหนมีปัญหาสิวผด หรืออยากให้ใบหน้าขาวผ่องใสก็สามารถหยดผงขมิ้นลงไปผสมเล็กน้อยได้ จากนั้นนำมาพอกหน้าตามปกติ สูตรนี้จะช่วยให้ผิวหน้าเนียนและผุดผ่องใส ปัญหาสิวก็จะไม่มาเยือน อีกทั้งยังช่วยดูดซับความมันบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี เหมาะอย่างมากสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาผิวหน้ามัน สูตรหน้าขาวใส.
สูตรหน้าขาวใส
สูตรหน้าขาวใส เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ หากที่ผ่านมาสัมผัสผิวหน้าทีไรก็พบแต่ความสากหยาบกร้านของผิว คราวนี้เรามาเรียกคืนผิวหน้าเรียบเนียนใสกลับคืนมาเป็นของคุณอีกครั้งกันเถอะ ด้วย 7 สูตรพอกหน้าเพื่อผิวเนียนดั่งที่เรานำมาฝาก แต่ละสูตรใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติเป็นหลัก จึงมั่นใจว่าปลอดภัยต่อผิวอันบอบบางของคุณอย่างแน่นอนค่ะ

เคล็ดลับผิวหน้าขาว เนียน ใสเด้งง่ายๆ ไม่ต้องง้อครีมราคาแพง

ผิวขาวกระจ่างใสมีออร่า คือหนึ่งในสุดยอด แห่งความปรารถนาของสาวไทยแทบทุกคน เพราะการที่มีผิวหน้าขาว สวย ใส เด้ง ก็จะช่วยให้คุณสาวๆ รู้สึกมั่นใจ แถมยัง ทำให้คุณหนุ่มๆ ต้องมองตามชนิดไม่วางตา กันเลยทีเดียว สูตรหน้าขาวใส

การพอกหน้าใส” ก็เป็นอีกหนึ่งในวิธีการที่จะช่วยทำให้

ผิวหน้าของคุณสาวๆ ขาวใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

สำหรับในวันนี้ โอเลย์มี 3 สูตรพอกหน้าใสง่ายๆ ที่คุณสาวๆ

สามารถทำได้ที่บ้าน โดยใช้วัตถุดิบที่หาได้ง่ายๆ ใกล้ตัว

ในราคาประหยัดมาฝากกันค่ะ

(สตรอเบอร์รี่  2 ลูก + น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ +

น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา +โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ)

นำสตรอเบอร์รี่มาบดให้ละเอียด สูตรหน้าขาวใส เติมโยเกิร์ต น้ำผึ้ง น้ำมะนาวลงไป

คนๆผสมให้เข้ากัน นำมาพอกหน้า 15-20 นาที

ล้างออกให้สะอาด ซับหน้าเบาๆ และทาครีมบำรุงตามปกติ

(ควรทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งนะคะ)

ประโยชน์ที่ได้จากสูตร DIY นี้! :

เหมาะกับคนที่อยากขาวมากๆ เพราะมี  AHA, Vitamin C

ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและความหมองคล้ำ นอกจากนี้

ยังทำให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส รูขุมขนกระชับขึ้น สูตรหน้าขาวใส.

หน้าใสทําไง สูตรผิวขาวโดยการ ผลัดเซลล์ผิวด้วย AHA

หน้าใสทําไง สูตรผิวขาวโดยการ ผลัดเซลล์ผิวด้วย AHA ออกกำลังกายเป็นประจำ หลายคนคงรู้ดีว่า การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันจะทำให้สุขภาพแข็งแรงยิ่งขึ้นและช่วยควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี แต่รู้ไหมว่านอกจากข้อดีเหล่านี้แล้ว การออกกำลังกายก็สามารถช่วยปรับสภาพผิวของคุณให้ดูเปล่งปลั่งและขาวเนียนขึ้นได้ นั่นก็เพราะเมื่อมีการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ ร่างกายก็จะขับเหงื่อออกมา ซึ่งจะทำให้สิ่งสกปรก คราบไคลและสารพิษต่างๆ ถูกขับออกมาด้วย จึงทำให้ผิวดูสว่างไสวและมีสุขภาพดีสุดๆ ที่สำคัญคือ ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน แก้ปัญหาสิว ฝ้า กระ และปัญหารูขุมขนกว้างได้เป็นอย่างดี ผิวขาวเร่งด่วน ด้วยนํ้านม หน้าใสทําไง.
หน้าใสทําไง
หน้าใสทําไง หลายคนคงจะเคยได้ยินว่าอยากผิวขาว ต้องลงไปแช่ในอ่างน้ำนม ซึ่งก็จริงที่น้ำนมสามารถทำให้ผิวขาวกระจ่างใส เนียนกระชับ และดูเนียนนุ่มขึ้น แต่เราไม่จำเป็นต้องถึงขนาดลงไปแช่ในอ่างน้ำนมหรอก เพราะมีสูตรผิวขาวใสง่ายๆ จากน้ำนม โดยการนำน้ำนมมาทาให้ทั่วผิวโดยตรง ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ผิวพรรณก็จะดูเปล่งปลั่งและค่อยๆ ขาวขึ้นอย่างแน่นอน หรือหากใครต้องการให้ผิวขาวเร่งด่วน อาจใช้ใยบวบขัดผิวเบาๆ ขณะทาน้ำนมไปด้วยก็ได้ ซึ่งนอกจากจะทำให้ผิวขาวสวยแล้ว ก็มีความอ่อนโยนต่อผิวไม่ก่อให้เกิดการแพ้อีกด้วย หน้าใสทําไง

ผิวขาวด้วยนํ้านม
ฉีดกลูต้าไธโอน

การฉีดกลูต้าไธโอน กำลังเป็นที่นิยมในการทำให้ผิวขาวอย่างเร่งด่วน และได้ผลจริง 100% แต่ทั้งนี้การฉีดกลูต้าไธโอน ยังไม่เป็นที่ยอมรับมากนัก และมีราคาแพงอีกด้วย ซึ่งก็พบว่าบางแห่งมีการนำกลูต้าไธโอนของปลอมที่ผสมสารตัวอื่นๆ มาหลอกขาย ทำให้เกิดอันตรายแก่ผู้ที่ไปฉีดได้ ดังนั้นหากคิดจะขาวด้วยการฉีดกลูต้าไธโอนล่ะก็ ควรพิจารณาสถานที่ที่จะไปฉีดสักหน่อย ว่ามีความเชื่อถือได้หรือไม่ และที่สำคัญต้องมีงบประมาณมากพอ เพราะจะต้องฉีดอย่างต่อเนื่องหลายเดือน กว่าผิวจะขาวอย่างน่าพอใจนั่นเอง
เสริมด้วยวิตามินซี อีก 1 เคล็ดลับผิวขาว

วิตามินซี ไม่ได้มีประโยชน์เฉพาะด้านสุขภาพเท่านั้น แต่ก็มีข้อดีในด้านของความสวยความงามเช่นกัน เพราะวิตามินซีมีคุณสมบัติในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว เพื่อให้ผิวดูขาวเรียบเนียน และกระชับเต่งตึงยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดเลือนริ้วรอยและต่อต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัย เพื่อให้ผิวดูอ่อนเยาว์และเนียนนุ่มเหมือนผิวเด็ก โดยการเสริมวิตามินซีให้กับร่างกายนั้น สามารถเสริมได้ด้วยการทานผักผลไม้หรืออาหารที่มีวิตามินซีเยอะๆ และการทานวิตามินซีเสริม ที่มีขายอยู่ทั่วไป

ขัดผิวด้วยผลไม้รสเปรี้ยว
ขัดผิวด้วยผลไม้รสเปรี้ยว ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส

รู้ไหมว่าผลไม้รสเปรี้ยว ก็สามารถช่วยปรับสภาพผิวของคุณให้มีสุขภาพดีและขาวกระจ่างใสขึ้นเช่นกัน เพราะผลไม้เหล่านี้มีกรดที่จะช่วยกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกได้อย่างง่ายดาย พร้อมทั้งช่วยขัดถูขี้ไคลได้อย่างดีเยี่ยม จึงทำให้ผิวดูขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ และน่าพอใจสุดๆ แต่สำหรับคนผิวบาง ควรเลือกผลไม้รสเปรี้ยวเพื่อการขัดผิวอย่างระมัดระวัง เพราะผลไม้บางชนิดอาจมีกรดสูงจนทำให้เกิดการแพ้ได้ อย่างเช่น มะนาว สับปะรด เป็นต้น
ขัดเซลล์ผิวด้วยใยบวบ

เคล็ดลับผิวขาวง่ายๆ

ใยบวบ มีลักษณะสากและหยาบ จึงสามารถขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกได้อย่างง่ายดาย แต่ต้องขัดเบาๆ เพราะความสากของใยบวบ อาจทำให้เกิดอาการแสบและเป็นรอยแดงได้ ซึ่งควรขัดผิวด้วยใยบวบเป็นประจำทุกครั้งในขณะอาบน้ำ เพื่อขจัดขี้ไคลและเซลล์ผิวเก่าอย่างหมดจด ทั้งยังช่วยให้ผิวสะอาดอย่างแท้จริง และนอกจากใยบวบแล้ว ก็สามารถใช้อุปกรณ์ขัดผิวอื่นๆ แทนได้อีกด้วย เช่น ใยสังเคราะห์ขัดผิว ฟองน้ำขัดผิว หรือเกลือสปาขัดผิว เป็นต้น
ทาโลชั่นไวท์เทนนิ่งอย่างสมํ่าเสมอ

เคล็ดลับผิวขาว

โลชั่นไวท์เทนนิ่ง เป็นโลชั่นผิวขาวที่อุดมไปด้วยวิตามินบำรุงผิวและสารสกัดมากมาย จึงช่วยบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก ทั้งช่วยปรับเปลี่ยนสีผิวให้ดูขาว หน้าใสทําไง กระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ โดยสารบำรุงผิวที่ประกอบอยู่ในไวท์เทนนิ่ง ได้แก่

– อัลฟาอาร์บูติน มีประโยชน์ในการช่วยปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใสขึ้น โดยใช้เวลาเพียงสั้นๆ และสามารถถนอมผิวได้ดี จึงไม่มีปัญหาผิวบางลงหรือเกิดการระคายเคืองแน่นอน

– ไนอาซินาไมด์ มีประโยชน์ในการช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส เนียนนุ่มและดูกระจ่างใสน่าสัมผัสยิ่งขึ้น

– โคเอ็นไซม์คิวเท็น มีประโยชน์ในการช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ให้ผิวดูเรียบตึงกระชับ หมดปัญหาผิวเหี่ยนย่นหรือริ้วรอยต่างๆ ไปได้เลย

– วิตามินซี มีประโยชน์ในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว เพื่อให้ผิวดูอ่อนเยาว์และดูขาวใสอย่างมีสุขภาพดี

– วิตามินอี ช่วยดูแลผิวให้คงความอ่อนเยาว์ลดการเกิดริ้วรอย และเพิ่มความกระชับเต่งตึงให้กับผิว

และด้วยสารประกอบที่มีประโยชน์นี้เอง ไวท์เทนนิ่งจึงสามารถปรับผิวให้ขาวขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการทาไวท์เทนนิ่งนั้น แนะนำให้ทาทุกครั้งหลังอาบน้ำหรือก่อนออกแดด เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพในการบำรุงอย่างสูงสุดนั่นเอง
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว

อยากมีผิวขาวอย่างถาวร ต้องทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว เพื่อให้ผิวได้รับการบำรุงและขาวใสจากภายในสู่ภายนอก โดยอาหารเพื่อผิวขาวที่ควรทานมากที่สุด ได้แก่

– อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี เช่น ส้ม มะขามป้อม มะละกอสุก แครอท มะเขือ ผักคะน้า เป็นต้น
– อาหารที่อุดมด้วยวิตามินอี เช่น ผักใบเขียว ธัญพืช กล้วยไข่ มะม่วงเขียวเสวยสุก สตรอเบอร์รี่ เป็นต้น
– อาหารที่อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน เช่น มะละกอสุก มะยงชิด มะปรางหวาน มะเขือเทศราชินี สับปะรดภูเก็ต เป็นต้น
– อาหารที่อุดมด้วยคอลลาเจน เช่น ถั่ว ลูกพรุน กรดไขมันโอเมก้า 3 ชาขาว กระเทียม หอยนางรม เป็นต้น
– อาหารที่อุดมด้วยไบโอฟลาโวนอยด์ เช่น ส้ม มะนาว เกรปฟรุต เชอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ แป้งบัควีท เป็นต้น

แค่ทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำ ก็จะทำให้คุณมีผิวขาวจากภายในสู่ภายนอก ได้ดั่งใจต้องการแล้ว แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อีกมากมายอีกด้วย หน้าใสทําไง.